Wiem że ryzykuję stwierdzeniem że ten przepis jest podobny do instrukcji smarowania chleba masłem ale ostatnio jest to mój ulubiony deser ,,,
Po artykule :Dieta antyrakowa-zasady i wskazówki postanowiłam wprowadzić do mojej codziennej diety więcej produktów sokowych i kierować się zasadą sporządzania bardzo kolorowych posiłków,
Zachęca do spróbowania tej słodkiej wartościowej przekąski
Składniki
{na jedną porcje}- 2 łyżki nasion CHIA
- 8 łyżek mleka sojowego o smaku czekoladowym
- 1/2 kiwi
- 1/2 brzoskwini
- 4 maliny
- 6 borówek
- 1/2 banana
- trochę żurawiny i migdałów
Przygotowanie:
- W miseczce nasiona CHIA zalewamy mlekiem sojowym i czekamy aż nasiona wypiją cały płyn:
- Kiwi,brzoskwinię,banana kroimy w mniejsze cząstki
- Owoce układamy na puddingu wszystko posypujemy bakaliami i zajadamy :)
Smacznego!!!
