CHIApudding

Wiem że ryzykuję stwierdzeniem że ten przepis jest podobny do instrukcji smarowania chleba masłem ale ostatnio jest to mój ulubiony deser ,,,

Po artykule :Dieta antyrakowa-zasady i wskazówki  postanowiłam wprowadzić do mojej codziennej diety więcej produktów sokowych i kierować się zasadą sporządzania bardzo kolorowych posiłków,

Zachęca do spróbowania tej słodkiej wartościowej przekąski

Składniki

{na jedną porcje}

• 2 łyżki nasion CHIA
• 8 łyżek mleka sojowego o smaku czekoladowym 
• 1/2 kiwi
• 1/2 brzoskwini
• 4 maliny
• 6 borówek
• 1/2 banana
• trochę żurawiny i migdałów

Przygotowanie:

• W miseczce nasiona CHIA zalewamy mlekiem sojowym i czekamy aż nasiona wypiją cały płyn:
• Kiwi,brzoskwinię,banana kroimy w mniejsze cząstki
• Owoce układamy na puddingu wszystko posypujemy bakaliami i zajadamy :)

Smacznego!!!