Uwielbiam słodkie lekkie śniadania ,taka właśnie jest sałatka którą wam prezentuję
Składniki:
Podaję na 2/3 porcje:
- główka sałaty lodowej lun mała kapusta pekińska
- 1 banan
- 4 łyżki jogurtu typu greckiego
- 2 łyśki rodzynek
- 2 łyżki suszonej żurawiny
- 2 łyżki posiekanych orzechów włoskich
- 2 łyżeczki miodu
- 2 łyżeczki tahini
- 1 łyzeczka cynamonu
Przygotowanie:
- Sałatę myjemy i szatkujemy układamy na talerzach,banana kroimy w poprzek i w pół talarki i układamy na każdej porcji sałaty
- Dodajemy jogurt ,rodzynki,żurawinę, orzechy;wszystko prószymy cynamonem i " kropimy" miodem oraz tahini
Smacznego !!!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz